Juodasis Riešutas - Naudingos Savybės Ir Panaudojimas

Turinys:

Juodasis Riešutas - Naudingos Savybės Ir Panaudojimas
Juodasis Riešutas - Naudingos Savybės Ir Panaudojimas

Video: Juodasis Riešutas - Naudingos Savybės Ir Panaudojimas

Video: Juodasis Riešutas - Naudingos Savybės Ir Panaudojimas
Video: Ciberžolė | imbieras | gydomosios savybės. 2024, Kovo
Anonim

Juodasis riešutas yra amerikietiškas medis, kuris nėra plačiai naudojamas Rusijoje. Jo vaisiai ir lapai išsiskiria dideliu kiekiu polifenolių, juglonų ir kitų veikliųjų medžiagų, pasižyminčių antiparazitiniu, antioksidaciniu, antiseptiniu ir kitokiu terapiniu poveikiu. Nepaisant natūralių nuotolių, šis medis gali būti auginamas Rusijoje, ypač pietiniuose regionuose. Greičiausiai daugelis net nėra girdėję apie tokį augalą, tačiau juodasis riešutas, plačiai naudojamas liaudies medicinoje, turi daug naudingų savybių. Net senovės indėnai juodajį riešutą vadino „gyvenimo eliksyru“, nes jis buvo naudojamas gydyti ligas, kurios tais laikais buvo laikomos mirtinais.

Straipsnio turinys:

  • 1 Juodojo riešuto istorija
  • 2 Juodojo riešuto išvaizda
  • 3 Kuo juodasis riešutas skiriasi nuo riešuto
  • 4 Juodojo riešuto cheminė sudėtis
  • 5 Juodasis riešutas: kompozicija
  • 6 Juodojo riešuto naudingos savybės
  • 7 Kam juodasis riešutas draudžiamas?
  • 8 Juodųjų riešutų gydymas
  • 9 Juodųjų riešutų aliejus

Juodojo riešuto istorija

Natūralus šio riešutmedžio genties atstovo paplitimo diapazonas yra Kanados ir JAV platybėse. Pirmasis vaisių pristatymas į Europą datuojamas 1629 m. Šioje pasaulio dalyje augalas iš karto gerai įsišaknijo ir įgijo populiarumą. Medis gerai auga lapuočių miškuose, o jo populiacija paprastai užima daug vietos. Šiuolaikinėje Rusijoje šis augalas randamas laukiniuose piečiausiuose šalies regionuose: Stavropolyje ir Kubane. Toje pačioje vietoje juodasis riešutas gerai duoda vaisių. Rasta daugelyje botanikos sodų.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Tarp Šiaurės Amerikos indėnų buvo manoma, kad juodasis riešutas yra gyvenimo eliksyras. Tai buvo pagrįsta vaisių vartojimo medicinos ir profilaktikos tikslais patirtimi.

Oficialių duomenų apie tai, kokiose šalyse auginami juodųjų riešutų vaisiai, nėra. Jungtinių Tautų žemės ūkio ir maisto organizacija tokios statistikos nelaiko, nes šis produktas nepriklauso maistui. Interneto šaltiniuose, kur parduodamas graikinis riešutas, dažniausiai randamos amerikietiškos prekės. Logiška, kad JAV, kuri yra natūrali juodojo riešuto buveinė, šioje veikloje vertina kaip monopolistus. Kolekciją vykdo vietos gyventojai, dovanojantys laukinio medžio derlių pirkimų centrams.

Juodojo riešuto išvaizda

Juodasis riešutmedis paprastai atrodo taip, kaip kiti riešutmedžiai, tačiau yra keletas išskirtinių šio medžio išvaizdos ypatumų:

  • medžių kamienai yra šokolado rudos spalvos, iki 50 metrų aukščio;
  • mediena yra tvirta, tačiau lengvai apdorojama, todėl ji yra vertinga medžiaga gaminant įvairius medinius daiktus. Jis dekoruotas gražia ir malonia tekstūra, dėl kurios jis yra plačiai naudojamas baldų gamyboje ir vidaus apdailai;
  • vainikas yra skliautuotas, labai platus, nuleistas žemyn. Jo skersmuo lygus medžio aukščiui, jis gali sudygti dar labiau;
  • šaknys yra juodos, padengtos giliais įtrūkimais. Jie auga labai giliai. Šaknies sistemos tipas: šerdis.

Medžio lapai yra nelygūs, pakaitomis išdėstyti. Ilgis siekia iki 25–30 centimetrų, dažniau susideda iš 11–23 šviesiai žalių lapų gabalėlių. Lapai ovalūs, šiek tiek pailgi su smulkiomis dantimis. Ilgis siekia 6-10 centimetrų, plotis - ne daugiau kaip trys. Veiksmas yra puikus. Žydi balandžio ir gegužės mėnesiais.

Juodojo riešuto medis yra vienašalis augalas. Stamenių gėlės renkamos į auskarus, kurių ilgis svyruoja nuo 5–15 centimetrų, o šermukšnių gėlės turi 3–5 gėles viename gvazdikėlyje. Medžiai žydi nuo 7-10 metų, balandžio ir gegužės mėn.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Juodojo riešuto vaisiai yra apvalūs, ovalūs ir obuoliniai, nukreipti į viršūnę. Jis yra 3–5 centimetrų skersmens. Nugriebkite 5–10 milimetrų storio žievelę. Žievelės viduje yra labai stiprus keturių lizdų apvalkalas.

Korpuso viduje yra valgomieji branduoliai. Jie turi specifinį kvapą. Atsparus specialios kompozicijos oksidacijai Juodieji riešutmedžiai priklauso graikinių riešutų genčiai, priklausančiai graikinių riešutų šeimai, acidaceous kategorijai, dviskilčių klasei, žydėjimo departamentui ir augalų karalystei. Be to, šiai genčiai priskiriamos tokios riešutų rūšys kaip graikiniai riešutai; Kalifornijos riešutas; mažo vaisiaus riešutas; neotropinis riešutas; vėdinimo riešutas; Mandžiūrijos riešutas; butternutas.

Kuo juodasis riešutas skiriasi nuo riešuto

Šios medžių rūšys priklauso tai pačiai šeimai, todėl yra artimos giminės. Kamienų, vainikėlių, lapų ir vaisių struktūroje yra bendrų bruožų. Riešutai yra labai panašios išvaizdos. Abiem atvejais medicinoje naudojami lapai, perikviečiai ir neprinokę vaisiai.

Juodojo riešuto cheminė sudėtis

Juodojo riešuto sudėtis yra labai sudėtinga (todėl unikali ir naudinga). Maistinė vertė: baltymai - 24%; riebalai - 59%; angliavandeniai - 3%; krakmolas - 0,2%; pelenų medžiagos 2,5%; maistinės skaidulos - 6,8%; sočiosios riebiosios rūgštys - 3,37%; mono- ir disacharidai - 1,1%; kalorijų kiekis - 618 kcal 100 g.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Vitaminų ir mineralų kiekis (100 g): 0,024 mg beta karotino; kalcis 61 mg; geležis 3,12 mg; vitamino A 2 μg; magnio 201 mg; cinkas 3,37 mg; tiaminas (B1) 0,057 mg; natrio 2 mg; varis 1360 mcg; riboflavinas (B2) 0,13 mg; kalio 523 mg; 3,896 mg mangano; 1,66 mg pantoteno rūgšties (B5); fosforo 513 mg; selenas 17 μg; piridoksinas (B6) 0,583 mg; folio rūgštis (B9) 31 μg; askorbo rūgštis (C) 1,7 mg; alfa-tokoferolis (E) 1,8 mg; filochinonas 2,7 μg; vitaminas PP 0, 47 mg;

cholinas 32,1 mg.

Medžiagos, sudarančios juodojo riešuto vaisių:

  • juglonas. Natūralus konservantas ir antibiotikas, turintis antimikotinį, antiparazitinį ir lengvą vidurius laisvinantį poveikį. Juglonas nėra toksiškas, tačiau turi stiprų slopinamąjį poveikį navikams, dėl to jis naudojamas kaip papildoma priemonė gydant onkologiją;
  • taninai. Dėl sutraukiančio poveikio jie pagreitina audinių, gleivinių atsigavimą ir gijimą. Ant odos sukurkite dezinfekuojančią plėvelę.
  • bioflavonoidai. Jie daro kraujagyslių sieneles tvirtesnes, padeda stabilizuoti riebalų ir cholesterolio lygį, kraujospūdį;
  • antocianidai išsiskiria galingu antioksidaciniu poveikiu ir organizmo detoksikacija;
  • organinės rūgštys. Jie turi platų veikimo spektrą, apimantį visas vidaus organų sistemas;
  • alfa linolo rūgštis. Papildo priešuždegiminį, anti-senėjimo, gydomąjį ir profilaktinį kitų medžiagų poveikį.

Juodasis riešutas: kompozicija

Daugelis mokslininkų padarė išvadą, kad gydomojo kūno sudėjimo ir vientisumo požiūriu ši riešutė neturi savo analogo pobūdžio. Kompozicija stebina ir daro įspūdį savo komponentais, kurie teigiamai veikia žmogaus sveikatos būklę. Šis unikalus augalas turi daugybę maistinių medžiagų.

Riešuto sudėtyje yra tokių medžiagų kaip:

  • flavonoidai;
  • alkaloidai yugladinas;
  • polifenolinė medžiaga;
  • taninas;
  • karotinas;
  • fitocidas ir glikozidas;
  • organinis jodas;
  • vitaminai (C, B1, B6, P, E, B, PP, provitaminas A ir vitaminas F);
  • mikroelementai (magnis, kalis, geležis, fosforas, kobaltas, selenas, manganas, silicis);
  • eteriniai aliejai;
  • oleino rūgštis, taip pat palmentinė, linolo, lauro, miristinė, arachidinė ir stearino rūgštis;
  • chinonas;
  • fermentai ir cukrus;
  • rauginimas ir daugelis kitų medžiagų.

Neprinokusio riešuto žievelėje yra 50 kartų daugiau vitamino C nei viename šio vitamino turinio lyderių - apelsine. Vartojimui naudingi ne tik vaisiai, bet ir žalioji augalo masė, kurioje yra kalcio fosfato, celiuliozės, augalinio aliejaus, arabiškos dervos, magnio stearato ir zeino.

Daugelio mokslininkų teigimu, kalbant apie gydomojo poveikio vientisumą ir sudėtingumą, juodasis riešutas neturi analogų gamtoje. Skirtingai nuo artimiausių giminaičių, jame yra daug daugiau naudingų medžiagų, todėl jis labai įvairiapusiškai veikia organizmą.

Jie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, mažina dirginimą ir skatina greitesnį žalos gijimą. Štai kodėl preparatai, pagaminti remiantis juodaisiais riešutais, dažnai naudojami išorinių navikų, visų rūšių bėrimų, grybelinių infekcijų, herpeso ir kerpių gydymui.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Tačiau vertingiausia šio augalo medžiaga yra juglone. Būtent šis elementas suteikia riešutui jodo kvapą. Jis turi priešgrybelinių, antibakterinių ir antihelmintinių savybių. Būtent juglonas suteikia juodojo riešuto savybę nuo įvairių parazitų atsikratyti kepenų, žarnyno, kraujo ir viso kūno. Be to, ši medžiaga yra puikus natūralus konservantas ir antibiotikas, ji padeda sustabdyti kenksmingų bakterijų vystymąsi ir turi priešnavikinį poveikį, tačiau tuo pačiu, skirtingai nei cheminiai preparatai, ji nėra toksiška.

Medicininiais tikslais juodasis riešutas buvo pradėtas vartoti labai ilgai. Indėnai gerbė šį augalą ir laikė jį gyvenimo eliksyru. Su jo pagalba jie atsikratė daugybės ligų ir panaudojo net gyvatės įkandimams.

Šiandien juodojo riešuto procedūros atliekamos visame pasaulyje. Ja remiami fondai padeda sergant vėžiu ir kai kuriomis sisteminėmis ligomis. Moksliškai įrodytas juodojo riešuto veiksmingumas gydant policistinę inkstų ligą, kiaušidžių cistas, prostatitą, adenomą, fibromą ir fibroidus. Oficialioje medicinoje plačiai naudojamos šio augalo metabolizmą stimuliuojančios, imunomoduliuojančios, tonizuojančios, antiparazitinės, antioksidantinės, antibakterinės ir antiseptinės savybės.

Juodojo riešuto ekstraktas naudojamas valyti kraują nuo parazitų ir navikų puvimo produktų, taip pat toksinų. Tai veiksmingesnė nei daugelis kitų priemonių išvalyti toksinų kūną ir padeda išvengti priešlaikinio senėjimo.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Gavo juodąjį riešutą, naudojamą liaudies medicinoje. Jo pagalba gydomos plaučių tuberkuliozė, verda, karbunkuliai, diatezė, pūlingos žaizdos, lėtinė egzema, venerinės ligos, cukrinis diabetas ir kai kurios ginekologinės ligos. Juodųjų graikinių riešutų gydymas Juodųjų graikinių riešutų lapai naudojami kaip gimda ir antihipertenzinis agentas.

Jo vaismedžio sultys naudojamos žaizdoms gydyti ir kraujavimui sustabdyti. Graikinio riešuto vandens ir alkoholio užpilas skiriamas sergant išsėtine skleroze, skydliaukės problemomis, raumenų, kaulų ir sąnarių skausmais, migrena ir artritu. Tai žymiai padidina imunitetą ir gerai susidoroja su grybelinėmis ligomis. Šią užpilą galima įsigyti daugelyje vaistinių, be to, jis gali būti gaminamas savarankiškai iš juodojo riešuto vaisių.

Naudingos juodojo riešuto savybės

Kalbant apie savo naudingąsias savybes, juodasis riešutas daugeliu atžvilgių yra pranašesnis už savo kolegas. Kūnas turi tokį poveikį:

  • antibakterinis. Tai pasiekiama dėl turtingos sudėties, pavyzdžiui, taninai padeda atsikratyti kenksmingų bakterijų žarnyne, tuo pačiu netrikdydami mikrofloros. Ellagino rūgštis apsaugo nuo žarnyno mikrobų. Didelis jodo kiekis turi antimikrobinį poveikį;
  • priešuždegiminis. Tanino, juglono, kvercetino ir grupės vitaminų pagalba pasiekiamas priešuždegiminis poveikis. Kai jie paveikia kūną, patinimas ir hiperemija praeina, skausmas praeina;
  • antioksidantas. Antioksidantai neleidžia laisviesiems radikalams aktyviai veikti organizmą, o tai lėtina senėjimo procesą. Imuninė sistema sustiprėja, uždegimas nėra baisus;
  • antivirusinis. Augalo kompozicija lengvai susidoroja su tokia sudėtinga liga kaip herpesas;
  • priešnavikinis.

    Juodasis riešutas padeda aktyviai kovoti su vėžiu, neleidžia vėžio ląstelėms dalintis, o tai lemia jų laipsnišką nykimą. Neleidžia formuotis naujiems kapiliarams, maitinantiems naviką;

  • priešgrybelinis. Šį veiksmą kompozicijoje turi juglonas;
  • antitoksinis. Riešute yra tam tikrų komponentų, galinčių išvalyti kraujotakos sistemą, sunaikinti parazitus ir pašalinti juos iš kūno;
  • antiemetikas. Kai kurie komponentai gali pagerinti stemplės funkcionavimą, dėl to pykinimas praeina, nėra vėmimo;
  • antihelmintinis. Ilgą laiką juodasis riešutas buvo naudojamas kirmėlėms ir kitiems parazitams iš organizmo pašalinti;
Juodasis riešutas
Juodasis riešutas
  • skausmą malšinantis vaistas. Augale yra daug vitamino E, flavnoidų, taninų ir eterinių aliejų. Jie ne tik gerai malšina skausmą, bet ir turi antispazminį poveikį;
  • sutraukiantis. Kai taninas patenka ant gleivinės ar ant odos, baltymai tampa tankesni ir susidaro plėvelė, kuri stangrina odą. Tai neleidžia infekcijai patekti į žaizdą. Mažos kraujagyslės ir kapiliarai yra susiaurėję, todėl kraujavimas sustoja;
  • raminamieji. Juodajam graikiniam riešutui būdingi gana daug raminamųjų komponentų, kurie ramina nervų sistemą;
  • imunostimuliuojantis. Mineralai, vitaminai ir maistiniai komponentai padeda padidinti ir sustiprinti imuninę sistemą. Labai dažnai juodieji graikiniai riešutai yra naudojami vitaminų trūkumui.

Juodasis riešutas naudojamas liaudies gydyme. Su jo vartojimu buvo atlikti pakartotiniai klinikiniai tyrimai, kurie įrodė gydymo veiksmingumą.

Graikinis riešutas naudojamas ne tik namuose, jis taip pat įtrauktas į įvairių onkologinių vaistų sudėtį.

Augalas aktyviai kovoja su šiomis problemomis: odos ligomis ir venerologija; skydliaukės ligos; stomatitas ir periodonto ligos, gingivitas; hemorojus; onkologija; migrena; tuberkuliozė; žarnyno liga; diabetas; grybelinės infekcijos; sąnarių ligos; limfadenitas; pieno liaukų ligos; išsėtinė sklerozė; kepenų liga; peršalimas, gripas; pinworms ir kirminai.

Kam draudžiamas juodasis riešutas?

Nepaisant to, kad juodasis riešutas turi didžiulį skaičių naudingų savybių, jo naudojimui yra daugybė kontraindikacijų. Laikytinos taisyklės:

  • valgydami juodąjį riešutą, turi tam tikrą dozę. Per dieną negalima suvalgyti daugiau kaip saujos nuluptų branduolių. Priešingu atveju gali prasidėti uždegiminis tonzilių ir smegenų kraujagyslių spazmo procesas;
  • juodasis (amerikietiškas) riešutas yra gana stiprus alergenas, todėl jie atsargiai valgo;
  • Griežtai draudžiama valgyti nestandartinį ar sugadintą produktą. Kupinas rimto apsinuodijimo;
  • pelėsiai dažnai formuojasi ant riešutų, būtent ji gali išprovokuoti vėžį;
  • terminio apdorojimo metu kai kurie naudingi komponentai praranda savo jėgą. Kai kuriais atvejais tai gali pakenkti kepenims.
  • žmonėms, kurie laikosi dietos, juodasis riešutas yra draudžiamas;
  • šio produkto vartoti draudžiama šiais atvejais: alerginės reakcijos ir individualus produkto netoleravimas; žarnyno ir skrandžio pepsinė opa, gastritas; kepenų cirozė; tromboflebitas; nėštumas ir žindymo laikotarpis.

Iš esmės riešutas daro žalą asmeniui tuo atveju, jei nesilaikoma jo vartojimo taisyklių.

Juodųjų riešutų gydymas

Vaistinis juodojo riešuto unikalumas buvo žinomas ilgą laiką. Sveikatą gerinantis įvairių formų ir rūšių vaisių vartojimas yra susijęs su natūralia mineralų ir vitaminų sudėtimi. Produktas teikia pagrindinę pagalbą dėl askorbo rūgšties, mangano, fosforo, riboflavino, kalio, geležies, magnio, bioflavonoidų ir kt.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Manoma, kad patį augalą atrado Šiaurės Amerikos tautos, todėl jie pirmieji patyrė gydomąjį riešutų poveikį sau. Yra duomenų, kad vaisiai jais buvo naudojami atsikratyti gripo, diabeto, anemijos, gerklės ir burnos ligų, hepatito, neuralgijos, migrenos, neurozės, tuberkuliozės, vitaminų trūkumo, sinusito. Kitaip tariant, produktas nuo senų senovės buvo laikomas panacėja nuo visų ligų.

Visame pasaulyje žinomą juodųjų riešutų priešvėžinį poveikį suteikia didelis juglono ir polifenolinių junginių kiekis, kaupiantis neprinokusiuose vaisiuose ir žalumynuose. Produktas kovoja su navikais ir nesudaro toksinų, todėl yra patvirtintas naudoti chemoterapijos metu. Beje, būtent juglono dėka šie riešutai kvepia jodu ir valo vidaus organus bei kraujotakos sistemą nuo įvairių parazitų. Dėl ypatingos sudėties juodieji vaisiai kovoja su grybeliais ir bakterijomis, turi vidurius laisvinantį poveikį ir stabilizuoja žarnyno veiklą.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Visame pasaulyje žinomą juodųjų riešutų priešvėžinį poveikį suteikia didelis juglono ir polifenolinių junginių kiekis, kaupiantis neprinokusiuose vaisiuose ir žalumynuose. Produktas kovoja su navikais ir nesudaro toksinų, todėl yra patvirtintas naudoti chemoterapijos metu. Beje, būtent juglono dėka šie riešutai kvepia jodu ir valo vidaus organus bei kraujotakos sistemą nuo įvairių parazitų. Dėl ypatingos sudėties juodieji vaisiai kovoja su grybeliais ir bakterijomis, turi vidurius laisvinantį poveikį ir stabilizuoja žarnyno veiklą.

Labiausiai paplitusios juodųjų riešutų veislės yra:

  • Wanderslut;
  • Tomas;
  • Emma-K;
  • Dveji metai;
  • 108-H.

Juodųjų riešutų veisimu siekiama sukurti dviejų rūšių veisles: farmacijai ir medienos apdirbimui. Pirmuoju atveju siekiama gauti vaisių su plonais apvalkalukais, kuriems sulaužyti reikia mažiau gamybos išlaidų. Tam reikalinga kuo didesnė veikliųjų medžiagų koncentracija.

Juodojo riešuto veislėms, iš kurių gaminama vertinga mediena baldams ir dekoratyviniams elementams gaminti, vaisiaus struktūra nesvarbi. Čia selekcininkai stengiasi gauti medieną, kuri bus tvirčiausia ir patvariausia, išlaikant patrauklią tekstūrą.

Juodųjų riešutų aliejus

Juodųjų riešutų aliejus yra aliejaus pagrindu pagaminta tinktūra, kuri gali būti naudojama ne tik medicininiais tikslais, bet ir kaip puiki kosmetika odai ir plaukams.

Kaip vaistas, juodųjų riešutų aliejus turi silpnesnį gydomąjį poveikį nei alkoholio tinktūra. Aliejus rekomenduojamas vaikams ir žmonėms, kuriems alkoholis yra draudžiamas.

Iš vaisių pagamintas ekstraktas gamybos būdu gaunamas ekstrahuojant. Kai kuriais atvejais galite rasti įprastą augalinį dezodoruotą aliejų, kuris skiedžiamas riešutų tinktūra. Gatavas produktas parduodamas įvairiomis pakuotėmis kosmetikos ir farmacijos įmonėms. Pagrindinė šio produkto taikymo sritis yra kosmetologija. Priemonė efektyviai prižiūri veido ir kūno odą, stiprina plaukus.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Šio riešuto aliejus bus ypač naudingas mergaitėms su problemine ar dehidratuota oda, sausomis garbanomis. Tiek naminės, tiek profesionalios išspaudžiamos kaukės leidžia sušvelninti sruogelius ir suteikia odai aksominį spindesį. Priemonė taip pat veiksmingai kovoja su uždegimu, todėl jei veidą sudirgino spuogai ar galvos oda, tuomet aliejų galite tepti reguliariai. Papildoma maloni premija yra odos ir plaukų sustiprinimas.

Jei norite namuose pasidaryti veido kaukę su šiuo aliejumi, sumaišykite 10 ml skysčio su kosmetiniu moliu ir nukoškite su 3 lašais citrinų eterio. Laikykite produktą ant odos tik 20 minučių. Taip pat bet kokiam odos tipui tinka ramunėlių užpilas, 10 ml išspaudų ir pusė desertinio šaukšto bespalvės chna. Tiesiog palikite kaukę 10 minučių.

Juodasis riešutas
Juodasis riešutas

Viduje taip pat galite naudoti vaistą nuo peršalimo epidemijos, remisijos metu pasireiškiant gastritui ir opoms. Su juo leidžiama gydyti žarnyno disbiozę, diabetą, rahitą, kolitą, vitaminų trūkumą, tromboflebitą, hemorojų. Per mėnesį turėtumėte išgerti pusę desertinio šaukšto. Jei gydote vaiką, tada įtikinkite jį, kad jis jau sulaukė 3 metų. Duokite jam ketvirtį šaukšto pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.

Taip pat galite tiesiog praskalauti burną aliejumi, jei susidaro abscesai ir opos ant gleivinės. Atsižvelgiant į vaistus nuo gripo, rekomenduojama įkvėpti garais. Prevenciniais tikslais aliejų reikia gerti, kad būtų sustiprinta imuninė sistema, palaikoma skydliaukė, inkstai ir šlapimo pūslė.

Tiek vaistiniais, tiek kosmetikos tikslais dezodoruotą aliejų geriausia gauti iš vaistinės. Nusipirkti specialų riešutų kepimo aliejų yra šiek tiek sudėtingiau, tačiau šaukštą į maistą galite naudoti natūralų vaistinį preparatą.

Rekomenduojama: